Eicon erthygl
Addysg a Datblygiad
Cyrsiau Tsieinëeg ar-lein am ddim
Darganfyddwch y cyrsiau Tsieinëeg am ddim hyn ar OpenLearn.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Casgliad llesiant a iechyd meddwl
Yn y casgliad Iechyd Meddwl a Lles (Cymru), mae hwb o adnoddau dwyieithog, rhad ac am ddim, sydd yn ceisio hybu lles cadarnhaol a chefnogi iechyd meddwl da.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Sut mae rheoli straen ddigidol technoleg
Sut gallwn ni osgoi’r straen a’r pryder sy’n gysylltiedig â’r oes ddigidol? Mae gan Dr Gini Harrison a Dr Mathijs Lucassen bum awgrym i ni...
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Pum rheswm pam dylai ymwybyddiaeth ofalgar fod yn bwysig i chi
Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn golygu canolbwyntio ar y presennol a derbyn eich teimladau, eich meddyliau a theimladau eich corff ar yr un pryd. Pam bod ymwybyddiaeth ofalgar yn bwysig?
Eicon fideo
Addysg a Datblygiad
Sesiwn Blasu: Cymraeg - “Preseli”: Cerdd Gadarn Waldo Williams
Cyflwniad gan Yr Athro Mererid Hopwood o Brifysgol Aberystwyth.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Oes gen i broblemau iechyd meddwl ac a ddylwn i gael help?
Sut mae canfod bod rhywbeth sydd wedi achosi straen wedi datblygu i fod yn broblem iechyd meddwl? Dyma bum pwynt y gallwch eu defnyddio fel canllaw....
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Iechyd meddwl: Awgrymiadau gan oroeswr
Cyngor i bawb gan rywun sydd wedi goroesi iechyd meddwl.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Iechyd meddwl: Awgrymiadau defnyddiol ar gyfer eich ffrindiau
Beth allwch chi ei wneud os ydi ffrind i chi yn dioddef? Mae gan ein goroeswr rai awgrymiadau. Ar gyfer pobl ifanc y bwriadwyd y cyngor hwn yn wreiddiol, ond mae’n berthnasol i bobl o bob oed.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Beth fedra i wneud am fy iechyd meddwl pan nad oes gennyf y cymorth sydd ei angen arnaf?
Beth allwch chi ei wneud os nad ydych yn gyfforddus yn siarad am broblemau iechyd meddwl gyda’ch cyfoedion? Mae Dr Jonathan Leach a Dr Mathijs Lucassen yn nodi chwe ffordd y gallwch gael y cymorth sydd ei angen arnoch chi.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Cymorth i chi a’ch lles meddyliol
Bydd un ym mhob pedwar ohonom yn cael problem iechyd meddwl ar ryw adeg yn ein bywyd, felly mae’n bwysig i ni wybod ble i droi i gael cymorth a gofyn am help pan fydd angen.
Eicon erthygl
Iechyd, Chwaraeon a Seicoleg
Rheoli amser ac astudio
Boed chi’n fyfyriwr llawn amser neu ran amser, mae astudio yn debygol o olygu ymrwymiad arall yn eich bywyd. Wrth i ni geisio cydbwyso llawer o bethau, gall hyn weithiau effeithio ar ein lles a gwneud i ni deimlo fod pethau’n ormod.
Eicon fideo
Addysg a Datblygiad
Sesiwn Blasu: Seicoleg Droseddol - Deall Terfysgaeth
Mae Jen Phipps o Adran y Gyfraith a Throseddeg Prifysgol Aberystwyth, yn cynnig cyfle i fyfyrwyr weld sut y gall seicoleg ein helpu i esbonio a deall math penodol o drosedd, fel y gallwn ei phlismona a'i hatal yn well.