Transcript

Er mwyn gwneud hyn, rwy'n anwybyddu unrhyw beth a allai dynnu fy sylw. Rwy'n rhoi fy ffôn yn fy mhoced, yn cael gwared ar y poster hwnnw yn fy mhen. Ac yna rwy'n defnyddio fy wyneb a'm corff i gyfleu fy mod yn agored a bod gennyf ddiddordeb yn yr hyn y mae'r person hwn yn ceisio ei gyfathrebu. Rwy'n cynnal cyswllt llygad ag ef. Nawr, dydw i ddim yn syllu oherwydd, a bod yn onest, fel rhywun pum troedfedd o daldra, gallaf ddweud bod cael rhywun yn syllu arnoch yn gallu bod yn frawychus. Felly, rwy'n gwneud cyswllt llygad achlysurol. Rwy'n dadgroesi fy nwylo, yn peidio â gwasgu fy nyrnau, ac yn rhoi gwybod iddo fy mod yma i wrando. A phan fydd wedi gorffen mynegi ei deimladau, rwy'n crynhoi. Felly beth rydych chi'n ei ddweud yw – ac mae'n rhoi cyfle iddynt ddweud na, na, na. Rydych chi'n anghywir. Dyna beth rwy'n ei ddweud. Ac yna bydd yn egluro popeth unwaith eto. A byddaf yn dweud iawn, iawn, felly beth rwyt ti'n ei feddwl go iawn yw hyn. A bydd yn cytuno. Rwyt ti'n deall. Rwyt ti'n ei gweld hi. Diolch am wrando arnaf. Mae gwrando yn offeryn mor bwerus. Mae'n cyfleu wrth bobl eich bod yma i wrando arnynt, nad ydych wedi ymgolli yn rhywbeth arall nad yw'n gysylltiedig nac yn berthnasol. Mae angen cadw hynny ar gyfer eich amser Facebook, yr amser pan fyddwch yn sgwrsio gyda'ch ffrindiau am hanner nos, nid nawr, nid pan fydd pobl yn sefyll o'ch blaen chi. Ac felly dyma beth rwy'n eich herio i'w wneud. Anwybyddu unrhyw beth a allai dynnu eich sylw. Defnyddio eich wyneb a'ch corff. Gadewch iddynt wybod bod gennych ddiddordeb yn beth sydd gennych i'w ddweud. Ac, yn olaf, rhowch adborth. Gadewch iddynt wybod eich bod yn gwrando drwy'r amser, eich bod yno iddynt. Ac rwy'n addo, pan fydd angen i chi roi hyn ar waith yn eich bywyd eich hun, y bydd yn gwneud gwahaniaeth mawr o ran cipio'r foment.