Los ocho pasos son los siguientes. 1. Cree una estructura en las sesiones deportivas. 2. Compruebe cómo se sienten los atletas al principio y al final del entrenamiento. 3. Pida retroalimentación a menudo y sin repercusiones. 4. Utilice un lenguaje y una comunicación basados en las fortalezas. 5. Dé prioridad al consentimiento para el contacto físico. 6. Utilice un lenguaje que ponga a la persona en primer lugar. 7. Cree una rutina de "reseteo" para los atletas que puedan tener dificultades para manejar sus emociones debido a un trauma. 8. Comprométase a dar prioridad a la conexión. Las ocho funciones en la creación de un entorno informado por experiencias traumáticas son las siguientes. Utilizar un lenguaje positivo ayuda al atleta a reconocer lo que los entrenadores ven en él y que quizá él mismo aún no vea. Los puntos clave incluyen asegurarse de que se refiere a los atletas de una forma que refleje su identidad. Siguiente. Crear una estructura clara y coherente para las sesiones puede ayudar a eliminar el estrés que supone para los atletas no saber qué va a ocurrir a continuación. Siguiente. Pregunte siempre al atleta antes de utilizar la corrección al tacto y explíquele exactamente dónde irán sus manos mientras le corrige. Pruebe primero otras formas de explicación. Siguiente. Si pide a los atletas que realicen ejercicios que requieran contacto entre ellos, explíqueles cómo deben pedir su consentimiento durante el ejercicio y ofrezca alternativas al contacto físico. Siguiente. Según las investigaciones, los momentos intensos de conexión repetida pueden ayudar a cambiar la forma en que pensamos. Todos los entrenadores tienen la oportunidad de hacerlo a través de momentos de simple conexión humana, como los asentimientos de reconocimiento o el contacto visual al hablar. Siguiente. Esto le permitirá conocer mejor el estado de ánimo y la energía de sus atletas. Esto da a los atletas el poder de influir en su entorno. Esto también le da diferentes ideas sobre cómo puede dirigir entrenamientos de forma más eficaz. Siguiente. Utilizar un lenguaje como "atletas con discapacidad" en lugar de "atletas discapacitados" es importante porque se enfoca primero en el ser humano y después en la discapacidad. Siguiente. Los entrenadores suelen responder a los comportamientos emocionales negativos pidiendo al atleta que se retire de la actividad y se calme. Esto puede ser exactamente lo contrario de lo que su cerebro necesita. En cambio, las experiencias rítmicas y repetitivas pueden ser más calmantes, tras una respuesta de estrés. Las coincidencias correctas son las siguientes. 1. Cree una estructura en las sesiones deportivas. Esto se empareja con. Crear una estructura clara y coherente para las sesiones puede ayudar a eliminar el estrés que supone para los atletas no saber qué va a ocurrir a continuación. 2. Compruebe cómo se sienten los atletas al principio y al final del entrenamiento. Esto se empareja con. Esto le permitirá conocer mejor el estado de ánimo y la energía de sus atletas. 3. Pida retroalimentación a menudo y sin repercusiones. Esto se empareja con. Esto da a los atletas el poder de influir en su entorno. Esto también le da diferentes ideas sobre cómo puede dirigir entrenamientos de forma más eficaz. 4. Utilice un lenguaje y una comunicación basados en las fortalezas. Esto se empareja con. Utilizar un lenguaje positivo ayuda al atleta a reconocer lo que los entrenadores ven en él y que quizá él mismo aún no vea. Los puntos clave incluyen asegurarse de que se refiere a los atletas de una forma que refleje su identidad. 5. Dé prioridad al consentimiento para el contacto físico. Esto se empareja con. Pregunte siempre al atleta antes de utilizar la corrección al tacto y explíquele exactamente dónde irán sus manos mientras le corrige. Pruebe primero otras formas de explicación. Si pide a los atletas que realicen ejercicios que requieran contacto entre ellos, explíqueles cómo deben pedir su consentimiento durante el ejercicio y ofrezca alternativas al contacto físico. 6. Utilice un lenguaje que ponga a la persona en primer lugar. Esto se empareja con. Utilizar un lenguaje como "atletas con discapacidad" en lugar de "atletas discapacitados" es importante porque se enfoca primero en el ser humano y después en la discapacidad. 7. Cree una rutina de "reseteo" para los atletas que puedan tener dificultades para manejar sus emociones debido a un trauma. Esto se empareja con. Los entrenadores suelen responder a los comportamientos emocionales negativos pidiendo al atleta que se retire de la actividad y se calme. Esto puede ser exactamente lo contrario de lo que su cerebro necesita. En cambio, las experiencias rítmicas y repetitivas pueden ser más calmantes, tras una respuesta de estrés. 8. Comprométase a dar prioridad a la conexión. Esto se empareja con. Según las investigaciones, los momentos intensos de conexión repetida pueden ayudar a cambiar la forma en que pensamos. Todos los entrenadores tienen la oportunidad de hacerlo a través de momentos de simple conexión humana, como los asentimientos de reconocimiento o el contacto visual al hablar.
Actividad: Creación de un enfoque informado por experiencias traumáticas para entrenar en el deporte
