2. Travaux pratiques : la mesure des battements du cœur
Vous pourriez demander à un professeur de science de vous aider à montrer aux élèves comment mesurer les battements de leur cœur, ou essayez vous-même en utilisant la Ressource 3 : Battements du cœur pour vous aider. C’est une excellente introduction aux mesures ; en effet, pour mesurer les battements du cœur on n’a pas besoin d’instrument, mis à part une montre avec une trotteuse que le professeur ou l’élève utilise. Cela peut également s’intégrer dans d’autres activités et exercices amusants, et servir de base à des travaux multidisciplinaires – une semaine à l’école centrée autour du thème « le corps et la santé corporelle », par exemple. Des travaux pratiques de ce genre vont captiver les élèves et les faire participer.
La Ressource 3 vous explique comment faire pour mesurer les battements du cœur et donne d’autres informations sur le rythme cardiaque, l’âge et l’exercice physique pour vous aider à réaliser l’Activité 2.
Étude de cas 2: Mesurer les battements du cœur
Mme Akofa explique aux élèves comment mesurer les battements de leur cœur ; il faut placer l’index et le majeur de la main droite sur le poignet gauche et compter les pulsations. Elle leur demande de s’entraîner pendant quelques minutes. Grande excitation chez tous les élèves – c’est la première fois qu’ils sentent leur pouls. Mme Akofa vérifie que chaque élève arrive à trouver son pouls, soit au poignet, soit dans le cou.
Tous les élèves, assis, mesurent leur pouls et l’écrivent, ou s’en souviennent.
Elle leur demande de se mettre debout et de se rassoir rapidement dix fois, et de reprendre leur pouls. Les élèves sont surpris de voir que leur pouls est plus rapide. Elle leur demande de mesurer les battements du cœur pendant 10 secondes, et de multiplier par 6 pour obtenir le rythme cardiaque par minute.
Mme Akofa demande aux élèves de réfléchir à la raison pour laquelle ces changements interviennent et d’écrire leurs idées au tableau, par exemple: « parce qu’on a besoin de plus d’énergie ». Elle est contente de leur raisonnement et les voit s’exercer dans la cour à la récréation.
Activité 2: Mesurer les battements du cœur après l’exercice
Avant le cours, vérifiez que vous pouvez prendre votre pouls au poignet et dans le cou (voir la Ressource 3). Avant d’essayer en classe, entraînez-vous d’abord à faire ceci en famille et avec vos amis !
Montrez aux élèves comment sentir leur pouls dans le cou et au poignet et vérifiez que chaque élève peut sentir son pouls avec son majeur, au moins à l’un de ces deux endroits.
Commencez le cours en disant aux élèves qu’ils vont faire une expérience. Pendant l’expérience, ils doivent rester assis et ne pas bouger, dans le silence complet.
Demandez aux élèves de trouver leur pouls et, à l’aide de votre montre (ou d’une horloge avec trotteuse pour les secondes) de compter le nombre de pulsations pendant une minute. Dites-leur d’écrire le nombre de battements qu’ils ont comptés, mais sans parler.
Ensuite, faites-leur faire un peu d’exercice (exemple : marcher pendant 2 minutes) et ensuite, de recompter les battements de leur cœur.
Attendez une minute et demandez-leur de reprendre leur pouls. Enregistrez les résultats.
Ils peuvent ensuite faire plus d’exercice - sauter à la corde ou courir par exemple - et reprendre leur pouls à nouveau et enregistrer les résultats.
Demandez aux élèves d’écrire au tableau leur rythme cardiaque au repos, après la marche, et après le saut à la corde.
Parlez avec eux des résultats qu’ils ont enregistrés après chaque activité: par exemple, pourquoi après avoir sauté à la corde leur pouls est-il plus élevé qu’après avoir marché 2 minutes ?
1. Utilisation des cartes mentales pour découvrir ce que les élèves savent déjà