Mae'r erthygl hon yn trin a thrafod beth sy'n gallu digwydd pan mae pobl yn cael eu gorlethu gan deimladau o ofn a thristwch sydd mor ddwys nad ydyn nhw’n gallu mynd ymlaen â’u bywyd bob dydd. Ynddi mae tri o bobl sydd wedi bod yn ddigon dewr i herio’r stigma posib o fod yn agored am eu hargyfwng a’u defnydd o wasanaethau iechyd meddwl yn rhoi cipolwg inni ar eu taith.