Health, Sports & Psychology
Seiciatreg faethol fydd y driniaeth ar gyfer iechyd meddwl yn y dyfodol
...system nerfol ganolog allu datblygu a gweithredu - ac mae diffyg asidau brasterog omega-3 yn gysylltiedig â hwyliau isel, dirywiad gwybyddol a dealltwriaeth wael. Mae rôl profiotigau – y bacteria byw a buddiol yn eich system dreulio – o ran gwella iechyd meddwl wedi’i harchwilio gan seiciatryddion a maethegwyr. Maent wedi canfod bod cymryd profiotigau bob dydd yn...