1.4 Se comprendre soi-même

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NARRATRICE :
Nous voyons le monde à travers notre expérience personnelle et nos croyances, sans forcément nous en rendre compte. Et nous formulons en permanence des hypothèses sur la base de ces croyances. Ce processus mental est normal. Il est essentiel de porter un regard réaliste sur la situation nécessitant un changement et de prendre conscience des hypothèses que nous formulons sur nous-mêmes, sur les autres et sur la manière dont le changement se produit. Pour avoir une idée plus claire des causes sous-jacentes de la situation actuelle et des possibilités de changement, nous devons reconnaître notre propre pouvoir, notre influence, nos attitudes et nos comportements. En bref, avoir une bonne conscience de soi.
Il s’agit notamment de prendre conscience de qui nous sommes, de mieux connaître les ressorts de notre mode de pensée, de notre pouvoir, de nos préjugés et de nos valeurs, et de comprendre les privilèges que nous avons ou n’avons pas par rapport aux autres. Il s’agit en outre d’appréhender le rôle que nos différentes identités, comme le genre, la race, la classe, l’âge, le handicap et la sexualité, joue sur nos attitudes et nos comportements et sur ceux des autres. Personne n’est jamais vraiment objectif. Ce que nous voyons et ce que nous faisons dépend de ce que nous sommes, de nos origines, de nos expériences personnelles, des stéréotypes sociaux et du contexte culturel. En prendre conscience nous aide à adapter notre comportement, à mieux identifier nos lacunes dans notre compréhension de la situation, à prendre des décisions plus éclairées et à canaliser au mieux nos énergies.
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Visionnez cette vidéo qui explique que, sans forcément nous en rendre compte, nous voyons le monde à travers notre expérience personnelle, nos identités et nos croyances, et nous formulons en permanence des hypothèses sur la base de ces croyances. Pour nous engager dans des processus de changement efficaces, nous devons être conscient·es et disposé·es à remettre en question nos propres hypothèses et croyances. À défaut, nous risquons de porter des jugements et d’entrer en conflit avec les autres.

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Se comprendre soi-même [Astuce : maintenez la touche Ctrl enfoncée et cliquez sur un lien pour l’ouvrir dans un nouvel onglet (Masquer l’astuce)]

Activité 1.2 : Réfléchir à soi

Timing: Temps imparti : 10 minutes

Prenez le temps de réfléchir à qui vous êtes, à vos différentes identités, à vos sources de pouvoir et de privilèges, ou encore à vos expériences de marginalisation ou d’oppression. Comment ces éléments peuvent-ils influencer votre façon de penser et de vous mobiliser sur différentes problématiques dans le monde ?

Voici quelques questions utiles pour vous aider à y réfléchir :

  • De quelle(s) manière(s) avez-vous bénéficié d’un avantage non mérité dans votre vie en raison de facteurs indépendants de votre volonté, ou dans quel contexte avez-vous identifié des obstacles que d’autres personnes rencontrent et que vous ne rencontrez pas (on parle alors de « privilège ») ?
  • De quelle(s) manière(s) avez-vous été désavantagé·e dans votre vie par des facteurs indépendants de votre volonté (on parle alors de « domaines d’oppression ») ?

Réfléchissez à ces questions par rapport à votre :

  • Genre et identité de genre
  • Race
  • Classe sociale
  • Religion
  • Situation professionnelle
  • Situation économique
  • Pays d’origine
  • Orientation sexuelle
  • Appartenance ethnique
  • Âge
  • Handicap
  • Éducation
  • Langue
  • Statut migratoire

Essayez de vous souvenir de la première fois où vous avez pris conscience des différences de pouvoir entre les personnes et de la manière dont leur identité peut les avantager ou leur porter préjudice. Quel incident ou quelle expérience vous a conduit·e à cette prise de conscience ?

Essayez à présent de vous souvenir de la première fois où vous avez pris conscience de votre propre pouvoir ou éprouvé un sentiment d’impuissance. S’il vous arrive d’avoir le sentiment d’avoir un pouvoir moindre, quelles stratégies adoptez-vous pour développer votre propre pouvoir ?

Lorsque vous réfléchissez à vous-même (à vos identités multiples et croisées, à votre passé et à vos expériences de vie, à votre propre pouvoir), qu’est-ce que cette réflexion vous amène à considérer quant à votre rôle en tant qu’acteur ou actrice du changement ?

Ajoutez vos réflexions dans la zone de texte ci-dessous, dans le document « Plan de mise en œuvre du changement » ou dans votre carnet de notes.

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1.3 Présentation du Module 1 : De quel type de changement est-il question ?

1.5 Changement : de quoi parle-t-on ?