article icon
Health, Sports & Psychology
Oes gen i broblemau iechyd meddwl ac a ddylwn i gael help?
Sut mae canfod bod rhywbeth sydd wedi achosi straen wedi datblygu i fod yn broblem iechyd meddwl? Dyma bum pwynt y gallwch eu defnyddio fel canllaw....
activity icon
Health, Sports & Psychology
Rhwyd Gymorth: A allwch chi helpu rhywun mewn angen?
Bydd pob un ohonom yn wynebu heriau personol, ond a allech chi gael effaith gadarnhaol ar fywyd rhywun? Rhowch gynnig ar ein ‘Rhwyd Gymorth’ i weld a allwch chi helpu pedwar o bobl.
article icon
Health, Sports & Psychology
Iechyd meddwl: Awgrymiadau gan oroeswr
Cyngor i bawb gan rywun sydd wedi goroesi iechyd meddwl.
article icon
Health, Sports & Psychology
Iechyd meddwl: Awgrymiadau defnyddiol ar gyfer eich ffrindiau
Beth allwch chi ei wneud os ydi ffrind i chi yn dioddef? Mae gan ein goroeswr rai awgrymiadau. Ar gyfer pobl ifanc y bwriadwyd y cyngor hwn yn wreiddiol, ond mae’n berthnasol i bobl o bob oed.
article icon
Health, Sports & Psychology
Beth fedra i wneud am fy iechyd meddwl pan nad oes gennyf y cymorth sydd ei angen arnaf?
Beth allwch chi ei wneud os nad ydych yn gyfforddus yn siarad am broblemau iechyd meddwl gyda’ch cyfoedion? Mae Dr Jonathan Leach a Dr Mathijs Lucassen yn nodi chwe ffordd y gallwch gael y cymorth sydd ei angen arnoch chi.
article icon
Health, Sports & Psychology
Cymorth i chi a’ch lles meddyliol
Bydd un ym mhob pedwar ohonom yn cael problem iechyd meddwl ar ryw adeg yn ein bywyd, felly mae’n bwysig i ni wybod ble i droi i gael cymorth a gofyn am help pan fydd angen.
article icon
Health, Sports & Psychology
Llywio drwy les: Edrych ar iechyd meddwl a lles
Gall bywyd fod yn gyfres o adegau gwell a gwaeth. Weithiau, mae’n anodd gwybod a ydym ni’n llawn ddeall beth yw ystyr termau fel iechyd meddwl a lles. Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar y termau hyn a sut mae’r pethau sydd yn digwydd i ni yn siapio ein hiechyd meddwl a’n lles.
article icon
Health, Sports & Psychology
Rheoli amser ac astudio
Boed chi’n fyfyriwr llawn amser neu ran amser, mae astudio yn debygol o olygu ymrwymiad arall yn eich bywyd. Wrth i ni geisio cydbwyso llawer o bethau, gall hyn weithiau effeithio ar ein lles a gwneud i ni deimlo fod pethau’n ormod.
article icon
Health, Sports & Psychology
Ymdopi ag Iselder
Mae'r erthygl hon yn trin a thrafod beth sy'n gallu digwydd pan mae pobl yn cael eu gorlethu gan deimladau o ofn a thristwch sydd mor ddwys nad ydyn nhw’n gallu mynd ymlaen â’u bywyd bob dydd. Ynddi mae tri o bobl sydd wedi bod yn ddigon dewr i herio’r stigma posib o fod yn agored am eu hargyfwng a’u defnydd o wasanaethau iechyd meddwl yn rhoi ...
article icon
Health, Sports & Psychology
What LGBTQ+ Relationships Can Teach Us About Love
Listen up straight couples. Here’s why LGBTQ+ relationships tend to be happier according to science.
video icon
Health, Sports & Psychology
Rhyw ac arolygon Natsal – sut rydych yn cymharu?
Yn ystod 2021, fel rhan o grant ymgysylltiad cyhoeddus sy'n cyfoethogi ymchwil gan Ymddiriedolaeth Wellcome, rydym yn datblygu sawl Adnodd Addysgol Agored. Yn benodol, Adnoddau Addysgol Agored sy'n deillio o'r Arolygon Cenedlaethol o Agweddau a Ffyrdd o Fyw Rhywiol (Natsal).
video icon
Health, Sports & Psychology
Sex and the Natsal surveys – how do you compare?
During 2021, as part of a research enrichment public engagement grant from the Wellcome Trust, we are developing several Open Educational Resources (OERs). Specifically OERs derived from the National Surveys of Sexual Attitudes and Lifestyles (Natsal).