Mynd i'r prif gynnwys

Ynghylch y cwrs am ddim hwn

Dewch yn fyfyriwr gyda’r Brifysgol Agored

Lawrlwytho'r cwrs hwn

Rhannu'r cwrs am ddim hwn

Ymarfer corff ac iechyd meddwl
Ymarfer corff ac iechyd meddwl

Dechrau'r cwrs am ddim hwn nawr. Crëwch gyfrif a mewngofnodwch. Ymrestrwch a chwblhewch y cwrs am ddatganaid o'ch cyfranogiad neu fathodyn digidol am ddim os ydynt ar gael.

References

Cyfeiriadau
Cooper, C. a Bebbington, P. (2006) ‘Mental health’ yn Bajekal, M., Osborne, V., Yar, M. a Meltzer, H. (gol) Focus on Health, Basingstoke, Palgrave Macmillan.
Corbin, C.B., Welk, G.J., Corbin, W.R. a Welk, K.A. (2008) Concepts of Physical Fitness: Active Lifestyles for Wellness (14eg argraffiad), Llundain, McGraw-Hill.
Lawlor, D.A. a Hopker, S.W. (2001) ‘The effectiveness of exercise as an intervention in the management of depression: systematic review and meta-regression analysis of randomised controlled trials’, British Medical Journal (argraffiad Clinical Research ), cyf. 322, rhif. 7289, tt. 763–7.