Sgipio i'r cynnwys
Mynd i'r prif gynnwys

Ynghylch y cwrs am ddim hwn

Lawrlwytho'r cwrs hwn

Rhannu'r cwrs am ddim hwn

Ymarfer corff ac iechyd meddwl
Ymarfer corff ac iechyd meddwl

Dechrau'r cwrs am ddim hwn nawr. Crëwch gyfrif a mewngofnodwch. Ymrestrwch a chwblhewch y cwrs am ddatganaid o'ch cyfranogiad neu fathodyn digidol am ddim os ydynt ar gael.

References

Cyfeiriadau
Cooper, C. a Bebbington, P. (2006) ‘Mental health’ yn Bajekal, M., Osborne, V., Yar, M. a Meltzer, H. (gol) Focus on Health, Basingstoke, Palgrave Macmillan.
Corbin, C.B., Welk, G.J., Corbin, W.R. a Welk, K.A. (2008) Concepts of Physical Fitness: Active Lifestyles for Wellness (14eg argraffiad), Llundain, McGraw-Hill.
Lawlor, D.A. a Hopker, S.W. (2001) ‘The effectiveness of exercise as an intervention in the management of depression: systematic review and meta-regression analysis of randomised controlled trials’, British Medical Journal (argraffiad Clinical Research ), cyf. 322, rhif. 7289, tt. 763–7.